あなたはこのような症状でお困りではありませんか？

 仕事で立っていたり、重いものを持っている事が多い。
立ち続けている事や歩き回る事で、腰が重く、痛む。
医師から椎間関節症だと言われた。
 子供をいつも抱っこしていて腰が痛む。
腰の筋肉がこわばり、動くと腰骨付近が痛い。

あなたの椎間関節症、一生つきあっていくしかないと諦めていませんか？
でも、少しお待ちください。良くなる方法はまた残されている可能性があります。
もしあなたが腰椎椎間関節症にお悩みであれば、一人で悩むのはもうやめて、当院にお気軽にご相談ください。

休職せざるを得ない腰痛から復職できた。

60代女性、T.M様、保育士

腰痛を感じることが少なくなってきました。

50代女性、Y.S様、会社員

激しい腰痛がやわらぎ、症状が軽くなりました。

50代男性、I.Y様、会社員

※これらはご来院のクライアント様から頂いたお声や、ポータルサイト【エキテン】の当院ページに頂いた口コミです。個人の感想であり、効果効能を保証するものではございません。

炎症を抑えるのでなく、炎症を起こさせないことが大事！

椎間関節症とは

腰骨の後ろの方（背中側）にある関節（椎間関節）に炎症が生じて、痛みを発している状態を椎間関節症といいます。身体を反らすような動作と炎症を起こしている関節のある方への側屈（左右への傾き）で痛みが増します。

椎間関節症の原因

物理的な負担（体重や運動の衝撃）が椎間関節に過度に掛かる事で炎症を起こします。特に腰の反り過ぎは関節の面に押し付け合う力がかかるので椎間関節に負担が掛かりやすいです。

また骨盤が前傾（出っ尻）すると腰は反りすぎる傾向があります。生まれつき骨盤が前傾気味の人もいれば、姿勢の影響で骨盤が前傾する場合もあります。

腰椎椎間関節症による症状を軽減・解消するには

反り腰で問題を起こしやすい方は腰に反りグセが付いている他、背中や首・肩に猫背グセが付いている場合があります。背中や肩・首に猫背グセがあると背すじを伸ばす時、その部分がほとんど伸びないので、仕方なく腰をより反らすことで身体を伸ばそうとします。
よってただ反り腰を解消すればいいというわけではなく、全体を見ながら整えていく必要があるんですね。

また、腹筋が弱っていることで身体の前側の支えを失ない、背筋や腰骨に過度な負担が掛かっている場合もあります。

その場合、腹筋とその奥にある“大腰筋”という筋肉を行なって筋肉のバランスを整えた上で、必要なエクササイズを行なうと症状は軽減・解消する可能性があります。

筋肉骨格へのアプローチ　☆新技術！AKS療法®を導入！☆

このたびあすとらむでは最先端の戦略的疼痛解消法【AKS療法®】を習得し、施術に導入しました。
医師が用いる関節矯正法【AKA-博田法】という治療技術はご存知ですか？
AKS療法は【AKA-博田法】専門病院にて75000回以上の治療経験を積まれた理学療法士・山内義弘先生が、従来のAKA治療をさらに発展させ、体系化された最先端の徒手療法です。
様々な徒手療法を勉強してきた私から見ても、一つ一つの技術がとても効果的です。
何より、生理学的・解剖学的見地から最も問題となる可能性が高い順（関節→筋肉→神経）にシステマチックかつ戦略的に施術を進めていくので、改善までの道筋が明確です。

今までにない素晴らしい施術法・施術体系ですので、ぜひこの機会にお試しください！
また従来から用いていた筋肉骨格調整にもAKS療法にはない利点があるので、状態に合わせて、並行して用いています。

腰や骨盤の関節の動きを改善し、筋肉の緊張バランスを整えます。腰という局部を整えるだけでなく、全身を調整する事で姿勢の崩れを解消し、腰へ過度に負担が掛かる状況を解消します。

内臓調整

腰痛を引き起こす、大腸や腎臓、生殖器系などの内臓の不調を解消します。

エクササイズや生活改善アドバイス

座り姿勢や立ち姿勢での筋肉の使い方を見直し、重いものを持つときの動作の仕方などを改善します。必要な方には猫背腰や反り腰の改善エクササイズを指導いたします。

椎間関節症にお悩みなら今すぐあすとらむへ！

こんにちは。ヒーリングオフィスあすとらむ代表、藤本です。
あすとらむは横浜市都筑区港北ニュータウン、中川駅すぐそばにある整体院です。
腰痛にお悩みの方はとても多いです。常時腰の痛みが生じている方、腰の痛みだけでなく坐骨神経痛など足の痺れも感じておられる方、毎年ぎっくり腰を繰り返している方、今もう動けないくらいひどい腰痛に襲われている方、いろいろなタイプがあるかと思います。
そんなあなたに進言します。まずは今すぐあすとらむにお越しください。今の腰痛、もうしばらくしたら一時的に痛みが治まるかも知れません。しかし次に痛みが出る時、確実にもっと悪くなっておられる方が大半です。
ヒーリングオフィスあすとらむでは腰椎椎間関節症による腰の痛みを根本から解消していきます。
カイロプラクティックとオステオパシーの確かな技術で痛みに悩まされず笑顔で元気な生活を送るお手伝いをいたします。
マッサージ通いの日々からおさらばしたい！痛みのない生活を体験してみたい！あなたのそんな想いにお応えします。

横浜市都筑区港北ニュータウン周辺で、腰痛にお悩みの方は、ぜひあすとらむへお越し下さい。

このような流れで施術を進めて行きます

カウンセリング

お悩みのこと、身体のこと、詳しくお聞かせください。

同時にご自身の身体のこと、施術のこと、あすとらむのこと、気になったことはなんでも聞いて下さいね。

病院などでは見落としがちな全身の状態、心理状況、生活状況を把握します。

この段階でお悩みの本当の原因は７割がた絞り込むことが出来ます。

検査

可動性（身体の動きやすさ）、整形学検査（整形外科的な問題がないか？）、神経学検査（神経の問題はないか？）、パルペーションテスト（手で触れて異常を確かめる）、反射テスト（ツボの反応や筋力の入りやすさをみる）などを行ない、身体の異常を見極めていきます。

検査は基本、痛みを伴いませんので安心してお受けください。

施術

あなたのお身体にあった方法で施術していきます。女性の方、お子様、ご年配の方でも安心して受けていただける、ソフトで安全な施術です。

施術中は身体の現状、これから行う施術の内容・目的、施術中の強さの加減や、痛みや不快がないか、常に説明・確認しながら進めていきますが、お疲れの際やまどろんでおられる時は、あえてお声がけせずに進める場合もあります。

気になる事があったら途中でも遠慮なくお聞きくださいね。

再検査と評価（レビュー）

施術の効果を確認し、あなたの身体がどのような状態だったか、それに対してどのような施術を行なったかを分かりやすく説明します。

さらに必要があれば、早期改善と再発防止のための生活上のアドバイスと、簡単で効果的なセルフケア・エクササイズをお教えいたします。

セルフケア・エクササイズは複雑だったり、量が多いと続けられません。あすとらむではシンプルかつ効果的なものを厳選して紹介します。

メニュー・料金

全身フル調整【Body Refine（ボディ リファイン）】

身体のお悩みをケアします
料金：8,000円（税込）
特徴：解剖学・生理学・生体力学・運動学に基づき、筋肉骨格調整、頭蓋骨矯正、内臓調整を組み合わせ、お悩みの解消を図ります。

※初回は50～60分ほどお時間をみてください。二回目以降はお身体の状況に応じて施術時間は異なります。
※初回時および前回施術から１年以上経過した時には詳しいヒアリングや検査が必要なため、別途初見料3,000円（税込）頂きます。
※お連れのお子様の世話や妊婦さんの休憩のため、必要に応じて時間に余裕を設けます。事前にお伝えくださいませ。

施術をご検討させている方へ。

世の中には「一回で良くなる」と謳っている治療院がたくさんあります。

しかしあすとらむではあえて「良くなるにはある程度の時間と回数が必要です。」とあらかじめここでお伝えいたします。

なぜなら“見かけの症状がその場で消えても、本当に良くなったわけではない”し、“施術を重ねないと本当に必要な効果を引き出すことは出来ない”からです。

椎間関節症は腰を反らせすぎる身体の癖が症状を生みますので、その癖を解消しない限り、すぐに再発したり、慢性化します。

もちろん数回で症状が劇的に解消する場合もあれば、半年くらいかけて辛抱づよく施術を重ねないと良くならない場合もありますが、慢性化する椎間関節症の症状が仮に10回で良くなったら、ものすごく価値のあるものではないですか？

ぜひ一度、あなたも御自身の健康がどれだけ価値のあるものかを思い浮かべてみてください。
その上で「あすとらむに行こう」と思っていただいた方には、ご期待に沿うべく最大限の力を尽くさせて頂きます。

そして、そんなあなたに特別なキャンペーンをご用意しております。

キャンペーン

あすとらむに行ってみたいと思っていただけたあなたへ特典のご案内です。

☆初回特典20％割引☆

ホームページを見て初めてお申込みされる方限定の特典です。
通常初回価格（初見料＋施術代）から20％割引で受けて頂けます。
既存のクライアント様からの御紹介の方は、さらにお得な特典を用意しております。

コース	通常初回価格	初回特典価格
BodyRefine（ボディリファイン）	11000円（税込）	8800円（税込）

このチャンスを生かしてあなたが変わるきっかけにして頂ければうれしいです。
予約の混み具合によって一時的にご新規の受付を中止する場合があります。どうぞお早目にお申込みください。

変わるなら今が一番のチャンスです。

お悩みを解消して、快適な生活と充実した人生を手に入れるのに「遅すぎる」ことはあっても「早すぎる」ことはありません。
長いけど限られた人生、ずるずると長く苦しむより、早く良くなってやりたい事を心おきなくできる身体になりませんか？

あすとらむでは「良くなりたい！」と思っておられるあなたの想いにお応えする施術を用意して、あなたのお越しをお待ちしています。
この機会に椎間関節症から解放されて、痛みや不調のない身体と充実した日常を手に入れましょう！

免責事項

お悩みの身体の状態によってはすぐに病院に行くべきものもあります。何らかの病気が疑われる場合はまずは専門医にかかられて診断を仰ぎ、その上で施術を受けられることをお奨め致します。それによってよりみなさまにとって有益な施術計画を提案することが出来ます。なお効果には個人差があり、こちらに記載した内容はその効果を保証するものではございません。

参考記事：慢性腰痛と区別が必要な疾患

腰痛には急性慢性を問わず、その背後に重篤な病気が潜んでいる可能性もあります。
まずは一度、医師の診断を受けてその可能性がないか確認してもらってください。
特に下記に思い当たる節がある場合、後述する内臓疾患や器質的疾患からくる腰痛かも知れません。

・姿勢を変えても痛みが変化しない場合（ただし急性腰痛の劇症期も該当）
・安静にしていても痛みが変わらない場合（ただし急性腰痛の劇症期も該当）
・生理現象（食事の前後、排泄）によって痛みが変わる場合
・腰以外にも症状がある場合
・日に日に悪化する痛み

また施術の前のヒアリングや検査からこれらが疑われた場合、施術を中断してまず病院に行っていただく場合もございます。

内臓疾患

腹部大動脈瘤、帯状疱疹による神経痛（肋骨に沿った疱疹が出る）、胃潰瘍（食後に痛い、腹・みぞおちの痛みを伴う）、十二指腸潰瘍（空腹時の痛み、腹部・みぞおちの痛みを伴う）、肝炎（右わき腹から背中の痛み、だるさ）、膵炎・膵臓癌（耐え難い痛み）、胆石、胆嚢炎（発熱を伴う）、腎盂腎炎（発熱や血尿、吐き気を伴う）、遊走腎（右側だけの痛み）、尿路結石（痛みのオンオフがある、片側のみの痛み、激痛）、子宮内膜症・卵巣嚢腫・子宮頸がん（下腹部の痛みを伴う）、大腸がん・腸閉塞（便秘を伴う）

筋骨格系の器質的疾患

強直性脊髄炎、転移性のがん、脊椎カリエス、脊髄硬膜外嚢腫など

緊急性を要する重篤な筋骨格系の構造的疾患

腰椎分離症、腰椎分離すべり症、腰椎変性すべり症、腰椎椎間関節症などのうち、重篤なもの。

・当院に自力で来院出来ないくらい、痛みや動きの制限がある。
・太ももの筋肉が弱り、膝折れや足首の反り返りを起こしている。
・両足に重度のしびれが出ている。
・痛みやしびれが悪化して感覚がなくなっている。
・肛門の周りに移ってきたしびれがある。
・尿や便が出にくくなったり、失禁してしまう。

以下の症状がある場合は、かならず先に医師の診断を受けてください。

腰椎椎間板ヘルニア

腰椎すべり症や椎間関節症が腰の反り過ぎで起こるのに対して、腰椎椎間板ヘルニアは腰の猫背で起こります。よって施術方法やエクササイズが全く逆のものになります。「腰痛体操をやったら、余計に腰痛がひどくなった！」という場合は違うタイプ向けの腰痛体操をやってしまってる可能性があります。
また、この二つのタイプの腰痛を併発している場合もあるので、しっかりと見極めてケアしていく必要があります。