坐骨神経痛なら横浜市都筑区中川／センター北の整体院あすとらむ
座っているとお尻から足に鈍い痛みとしびれが出て、つらい！
足の痛みとしびれで立っているのがつらい！長く歩けない！
坐骨神経痛の原因と解決法が分からず、不安と焦りを感じている。
このまま動けなくなり、仕事や家事が出来なくなるのが怖い！
病院での治療では良くならず、挫折感を感じている。
坐骨神経痛を解消するには今！
坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛とはその名の通り、おしりから足の後面に走る坐骨神経がなんらかの刺激を受けて痛みやしびれなどを引き起こしている状態の総称です。
引用元：エヌティーエス／３Ｄ踊る肉単
坐骨神経は骨盤から出てきたいくつかの神経が合流、直径１cmくらいの太い神経束となって臀部（おしり）や脚の後面の筋肉の奥を下り、足の裏に至ります。
この神経の走行に沿って痛みやしびれが現れたり、その領域で感覚異常（冷感や熱感、感覚の鈍麻や過敏）や筋力低下（歩きにくい、つまづきやすい、はり、痙攣）を引き起こします。
症状は通常、左か右どちらか一方に現れます（一側性）
坐骨神経痛の人がやってはいけないこと
ストレッチやエクササイズで治そうとする
軽い坐骨神経痛がストレッチやエクササイズでとどめを刺され、急激に悪化するパターンは多いです。安易なセルフケアは事故の元です。
痛み止めを飲んで動く
痛みは「危険だから動くな」という身体からの警報。痛み止めは警報の電源を切るようなもの。赤信号を無視するのと同じですね。痛みを抑えて、治ったつもりになって動くことで、患部にはさらに負担がかかり、悪化します。
ひたすら安静にして回復を待つ
ひどい時は安静にするのが一番！でもそれが続くと筋力はすぐに低下し、より坐骨神経痛が出やすい身体になってしまいます。寝ていれば楽。でも起きていられない！立っていられない！それでは生活がままならないなります。
負担の大きい動作、急な動作、同じ姿勢を永く保つなど、無理をする
高負荷の動作や急な動作は腰に負担をかけますし、動かないでいる事もまた筋肉の緊張から腰に負担をかけます。動いても動かなくても悪化の原因となります。
痛みやしびれが収まったからといって、そのまま普段通りの生活に戻る
皆さん、痛みやしびれが収まったらそれで坐骨神経痛は治ったものだと勘違いされます。
でも実際多くの場合、坐骨神経痛を起こした神経の圧迫などはそのまま残っている場合が多いんですね。症状は治まっても問題はそのまま解決せずに、静かに悪化し、しばらくしてさらに重篤な坐骨神経痛が再発する危険性があります。
今、症状が有るか無いか？強いか弱いか？ではなく、早め早めにしっかり解消して、再発しないように対策を取る事が大切です。
坐骨神経痛の原因タイプと解消法
坐骨神経痛は主に次の３つの理由で症状を発しています。
①ゆがんだ骨格や緊張した筋肉により、坐骨神経がおしつけ（圧迫）られたり、しめつけ（絞扼）られている
あなたの坐骨神経痛が“特定の動作や姿勢をしていると、お尻から足にかけて痛みやしびれが出てくる”のであれば、“坐骨神経の圧迫・絞扼”が起こっているかもしれません。
梨状筋症候群などが有名ですね。神経がおしつけられたり、しめつけられた場所やそこより遠方（足先）にしびれや痛みを生じます。
この場合、押しつけや締めつけの原因となる骨格の歪みや筋肉の緊張を解消してあげることで症状も収まります。
②坐骨神経が周辺の組織にくっついてしまっている（癒着）”
あなたの坐骨神経痛が“普段はさほど痛くないのに、ある特定の動作の瞬間、ビリッとした電撃のような強いいたみやしびれが起こる”のであれば、“坐骨神経の癒着”が起こっているかもしれません。
腰を痛めては治りを繰り返していると、修復の過程で坐骨神経の表面と周りの骨や筋肉がくっついてしまう場合があります。
そうすると骨や筋肉が動く時に神経が引っ張られて、痛みやしびれが生じます。
この場合、検査で癒着部位を見つけて、癒着を解消してあげるとで症状も収まります。
③“血流不全”による坐骨神経痛のような症状
これは、正確には坐骨神経痛ではないのですが、“特定の姿勢や動作をしていると、段々と下半身全体に鈍く重だるいような痛みやしびれが生じてくる”のであれば、“下半身の血行不良”による痛みやしびれかもしれません。
骨格的な歪みや筋肉の緊張により、下半身の血管が圧迫を受けて血流不全を起こすと、足全体の重だるさや鈍痛、鈍いしびれが生じる場合があります。
また実際に坐骨神経自体への血流不全が神経を障害して痛みやしびれが起こる場合もあります。
その場合、下半身への血流を阻害する原因を解消してあげるとその痛みやしびれは解消します。
坐骨神経痛に対するあすとらむのアプローチ
坐骨神経痛の“直接原因”と“真の原因”を探り出して、解消していく
あすとらむでは疼痛解消法AKS療法®を習得し、施術に導入しております。整形外科でも用いられる医学的根拠に基づく関節矯正法AKA-博田法をご存知ですか？AKS療法はこのAKA-博田法専門病院にて75000回以上の治療経験を積まれた理学療法士・山内義弘先生が、従来のAKA治療をさらに発展させた最先端の徒手療法です。一方で筋肉の緊張や弱化と血行不良の改善の問題などに関しては、カイロプラクティックやオステオパシーで用いる調整法の中にさらに有効な方法があるので、そちらを用います。
その上で例えば足首の古傷や首の問題など他の問題が腰に負担をかけ、坐骨神経痛になっている場合もあります。その場合はその真の原因を解消しないといけません。そのあたりを見極めつつ、一つずつ解決していくこと。それが最短で良くなり、再発させないために重要となります。
次に、坐骨神経痛が起こらない・起こりにくい身体を創っていくこと
今ある坐骨神経痛がなるべく早く解決すれば良いですが、時間を置いて坐骨神経痛を繰り返しては意味がありません。繰り返すたびに、だんだん前より悪くなり、治りにくくなります。
一番問題なのは坐骨神経痛を解消・改善するだけでなく、坐骨神経痛が起こりやすい身体を起こりにくい身体に創り変える…いわば「体質から改善していくこと」がとても大切なんです。
そこまで考えて施術を提案している治療院や整体院は意外と少ないと思います。
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あすとらむであなたが良くなる７つの理由
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あすとらむ代表藤本は業界歴18年、その間の臨床実績は56000人を超えます。
全日２年制のカイロプラクティック学校を卒業。現在も常に研修や研鑽を重ねています。
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⑤痛み・不調の解消だけでなく、美容など様々な効果が期待できます。
あすとらむの施術はあたま、からだ、おなかへの整体を組み合わせたハイブリッド全身調整。
痛みや不調の解消だけでなく、代謝の活性化、冷え・むくみ体質の改善、ぽっこりお腹の解消、スタイル改善、身体パフォーマンスの向上、疲労体質の改善など様々な効果が期待できます。
また小顔整体・プロポーション改善整体など美容に特化した施術もご提供しております。詳しくはお気軽にお問合せください。
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そんな方でも施術で足りない部分を特別なセルフケア（有償）を併用することでカバー出来ます。
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⑦中川駅から徒歩３分、センター北／あざみ野からもアクセス良好！
整体院ヒーリングオフィスあすとらむは横浜市営地下鉄ブルーライン中川駅から徒歩３分。
都筑区センター南／センター北／青葉区あざみ野からもアクセス良好です。
横浜市内や川崎市内、さらに神奈川県内各地や県外からもお困りの多くの皆様にご来院頂いております。
周辺にはコインパーキングも複数あるのでお車でお越しの方にも便利です。
※あすとらむへの行き方について詳しくはアクセス
ご来院の皆様の喜びの声をお聞きください。
歩行も困難な坐骨神経痛が改善され、普通に歩けるくらいに回復しました。
50代男性、H.F様、リタイア
※ご来院のクライアント様から頂いたお声です。個人の感想であり、効果効能を保証するものではございません。
寝返りを打つのも辛い坐骨神経痛がどこが痛かったか忘れるほど解消しました。
40代男性、M.M様、介護士
※ご来院のクライアント様から頂いたお声です。個人の感想であり、効果効能を保証するものではございません。
太ももの裏が重だるく痛む坐骨神経痛が解消し、フルマラソンも完走出来る様になりました。
60代男性、S.N様、リタイア
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いつだって今が最高のチャンスです！
お悩みを解消して快適な生活を手に入れるのに「遅すぎる」ことはあっても「早すぎる」ことはありません。
長いけど限られた人生。ずるずると長く苦しむより、お悩みから早く解放されてやりたい事を心おきなくできる生活を送りませんか？
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注意：以下の事をご理解の上、ご利用ください。
整体師は医師ではなく、整体院は病院・診療所ではありません。
よって疾患や疾病を診断したり、治療する医療行為は行えません。
整体院はあくまで健康な身体を創るヘルスケアを提供する場所です。
お悩みの身体の状態によってはすぐに病院に行くべきものもあります。何らかの病気が疑われる場合はまずは専門医にかかられて診断を仰ぎ、その上で施術を受けられることをお奨め致します。
またカウンセリングや検査で何らかの病気が疑われる場合は施術を中断し、先に病院に行かれる事をお奨めする場合もあります。
それにより、みなさまにとってより有益な施術計画とより良いケアを提案することが出来ます。
なお施術の効果には個人差があり、こちらに記載した内容はその効果を保証するものではございません。
坐骨神経痛で注意すべきこと
以下の症状があった場合は手技療法での改善が難しいか、早急な医療処置が必要な場合がありますので、まず一度病院で診断を受けられることをお薦めします。
糖尿病性の神経障害
糖尿病の３大合併症と呼ばれるものの一つが糖尿病による神経障害です。これらは最初に足の裏や指に「ぴりぴり」「じんじん」した感覚異常（しびれ感）が現れ、徐々に手にも現れてきます。感覚異常の出る範囲が厳密には違いますが、坐骨神経痛だと思って放置し、糖尿病を進行させてはいけないので思い当たる方はまずは病院で診てもらってください。特徴は「両足に出て、そのうちに両手にも出る」「手首や足首より先に出る」ところです。
改善が難しいと思われる坐骨神経痛
・両足に出る坐骨神経痛
・動きや時間帯によって変化しない坐骨神経痛
・痛みやしびれを感じるより感覚が鈍くなったと感じる坐骨神経痛
・脚のしびれが肛門の周りに移ってきた
・尿や便が出にくくなったり、失禁してしまう
